कॅलरी बर्न कॅल्क्युलेटर
चालणे, धावणे, सायकलिंग, खेळ किंवा वेट लिफ्टिंगमध्ये किती कॅलरी खर्च होतात याचा अंदाज, तुमचे वजन आणि वेळ यावरून.
हे कसे काम करते
Each activity has a MET value from the Compendium of Physical Activities; calories are MET × weight in kg × hours.
These are averages. Fitness trackers and machines often overestimate, so do not eat back every calorie.
अधिक वाचा: Cardio and heart-rate zones.
रोज ट्रॅक करा, मोफत
Fit ॲप हे आकडे जेवण, ट्रेनिंग आणि रिकव्हरीच्या रोजच्या प्लॅनमध्ये बदलते, आणि तुमच्या प्रगतीनुसार ते बदलत राहते. अकाउंट नाही, आणि तुमचा डेटा फक्त तुम्हीच वाचू शकता.