कैलोरी बर्न कैलकुलेटर
अपने वज़न और समय से चलने, दौड़ने, साइकिल चलाने, खेलने या वेट उठाने में बर्न हुई कैलोरी का अनुमान लगाएं।
यह कैसे काम करता है
Each activity has a MET value from the Compendium of Physical Activities; calories are MET × weight in kg × hours.
These are averages. Fitness trackers and machines often overestimate, so do not eat back every calorie.
और पढ़ें: Cardio and heart-rate zones.
हर दिन ट्रैक करें, फ्री
Fit ऐप इन नंबरों से खाने, ट्रेनिंग और रिकवरी का रोज़ का प्लान बनाता है, और आपके साथ-साथ उन्हें बदलता है। न अकाउंट, और आपका डेटा सिर्फ आप पढ़ सकते हैं।