मोफत आणि ओपन सोर्स · अकाउंटची गरज नाही
तुमच्या फिटनेससाठी सर्व काही, एकाच मोफत ॲपमध्ये
कॅलरी, भारतीय व्हेज आणि नॉन-व्हेज जेवण, ट्रेनिंग, रिकव्हरी, सप्लिमेंट्स आणि प्रगती. ते रोजचा प्लॅन बनवते आणि तुमच्या प्रगतीनुसार बदलत जाते. अकाउंट नाही, जाहिराती नाहीत, आणि तुमचा डेटा कधीही फक्त तुम्हीच वाचू शकता.
कॅलरी आणि मॅक्रो
तुमचे शरीर आणि ध्येय यावरून टार्गेट, आणि काही आठवड्यांनंतर तुमच्याच नोंदींवरून मोजलेले, त्यामुळे ते एखाद्या फॉर्म्युलाऐवजी तुम्हाला साजेसे असतात.
भारतीय जेवण, व्हेज आणि नॉन-व्हेज
पोळी, डाळ, पनीर, इडली, चिकन करी आणि बरेच काही, फक्त ग्रॅममध्ये नाही तर वाटी, पोळ्या आणि नगांमध्ये.
पुढे नेणारे ट्रेनिंग
जिम, घरी डंबेल्स किंवा बॉडीवेटसाठी प्रोग्राम, आणि प्रत्येक सेशनसाठी पुढचे वजन आणि रेप्स ठरवलेले.
तुमच्यानुसार बदलणारी रिकव्हरी
झोप नीट झाली नाही किंवा सर्दी झाली? कोच वापरतात त्याच नियमांनुसार आजचे सेशन लहान होते, किंवा आरामाचा दिवस होतो.
सप्लिमेंट्स, प्रामाणिकपणे
तुमच्या डाएट आणि ध्येयासाठी काय उपयोगी आहे, आधी कोणत्या टेस्ट करायच्या, आणि कशावर पैसे वाया जातात.
विश्वास ठेवता येईल अशी प्रगती
वजनाचा ट्रेंड, शरीराची मापे, बॉडी फॅट, ताकद आणि एक बदल सुचवणारा साप्ताहिक आढावा.