ফ্রি ও ওপেন সোর্স · অ্যাকাউন্ট লাগে না
আপনার ফিটনেসের সবকিছু, একটি ফ্রি অ্যাপে
ক্যালোরি, ভারতীয় ভেজ ও নন-ভেজ খাবার, ট্রেনিং, রিকভারি, সাপ্লিমেন্ট আর প্রোগ্রেস। প্রতিদিনের প্ল্যান বানিয়ে দেয় এবং আপনার সঙ্গে সঙ্গে বদলায়। কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, বিজ্ঞাপন নেই, আর আপনার ডেটা কখনো শুধু আপনিই দেখতে পারবেন।
ক্যালোরি ও ম্যাক্রো
টার্গেট আসে আপনার শরীর ও লক্ষ্য থেকে, তারপর কয়েক সপ্তাহ পরে আপনার নিজের লগ থেকে মাপা হয়, তাই সেটা কোনো ফর্মুলা নয়, আপনার সঙ্গে মেলে।
ভারতীয় খাবার, ভেজ ও নন-ভেজ
রুটি, ডাল, পনির, ইডলি, চিকেন কারি আরও অনেক কিছু, বাটি, রুটি ও পিস হিসেবে, শুধু গ্রামে নয়।
এগিয়ে চলা ট্রেনিং
জিম, বাড়িতে ডাম্বেল বা বডিওয়েটের জন্য প্রোগ্রাম, প্রতিটি সেশনে পরের ওজন ও রেপ হিসাব করে দেওয়া।
মানিয়ে নেওয়া রিকভারি
ঘুম ভালো হয়নি বা সর্দি লেগেছে? আজকের সেশন ছোট হয়, বা বিশ্রাম হয়ে যায়, কোচরা যে নিয়ম মানেন সেই নিয়মেই।
সাপ্লিমেন্ট, সৎভাবে
আপনার ডায়েট ও লক্ষ্যের জন্য কী কাজ করে, আগে কোন টেস্ট করাবেন, আর কোনটা টাকার অপচয়।
ভরসাযোগ্য প্রোগ্রেস
ওজনের ট্রেন্ড, শরীরের মাপ, বডি ফ্যাট, শক্তি আর একটি সাপ্তাহিক রিভিউ, যেখানে বদলানোর মতো একটি জিনিস থাকে।