મફત અને ઓપન સોર્સ · એકાઉન્ટની જરૂર નથી
તમારી ફિટનેસ માટે બધું, એક મફત એપમાં
કેલરી, ભારતીય વેજ અને નોન-વેજ ખોરાક, ટ્રેનિંગ, રિકવરી, સપ્લિમેન્ટ્સ અને પ્રોગ્રેસ. તે દરેક દિવસનો પ્લાન બનાવે છે અને તમે આગળ વધો તેમ તેને બદલે છે. કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, કોઈ જાહેરાત નહીં, અને તમારો ડેટા હંમેશાં ફક્ત તમે જ વાંચી શકો.
કેલરી અને મેક્રોઝ
તમારા શરીર અને ગોલ પરથી ટાર્ગેટ, પછી થોડાં અઠવાડિયાં બાદ તમારા પોતાના લૉગ પરથી માપેલા, જેથી તે કોઈ ફોર્મ્યુલાને નહીં, તમને બંધબેસે.
ભારતીય ખોરાક, વેજ અને નોન-વેજ
રોટલી, દાળ, પનીર, ઇડલી, ચિકન કરી અને બીજું ઘણું, ફક્ત ગ્રામમાં નહીં, વાટકી, રોટલી અને નંગમાં પણ.
આગળ વધતી ટ્રેનિંગ
જિમ, ઘરે ડમ્બેલ્સ અથવા બોડીવેઇટ માટે પ્રોગ્રામ, દરેક સેશનમાં આગળનું વજન અને રેપ્સ ગણીને તૈયાર.
તમારા પ્રમાણે બદલાતી રિકવરી
ઊંઘ બરાબર ન થઈ કે શરદી થઈ? કોચ જે નિયમો વાપરે છે તે જ નિયમોથી આજનું સેશન નાનું થાય છે, અથવા આરામનો દિવસ બને છે.
સપ્લિમેન્ટ્સ, પ્રામાણિકપણે
તમારા ડાયટ અને ગોલ માટે શું કામ કરે છે, પહેલાં શેનો ટેસ્ટ કરાવવો, અને શેમાં પૈસા વેડફાય છે.
ભરોસાપાત્ર પ્રોગ્રેસ
વજનનો ટ્રેન્ડ, શરીરના માપ, બોડી ફેટ, સ્ટ્રેન્થ અને દર અઠવાડિયે એક રિવ્યૂ, જેમાં બદલવા જેવી એક વાત.