ഏഷ്യൻ കട്ട്-ഓഫുകളുള്ള BMI കാൽക്കുലേറ്റർ
ഇന്ത്യക്കാർക്ക് ചേരുന്ന WHO ഏഷ്യ-പസഫിക് കട്ട്-ഓഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സും ആരോഗ്യകരമായ ഭാര പരിധിയും കണ്ടെത്തുക.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
BMI is weight in kg divided by height in metres squared.
For South Asians, health risks rise at a lower BMI, so the Asia-Pacific bands call 23-24.9 overweight and 25 or more obese.
BMI cannot tell muscle from fat, so a lean lifter can read as overweight. Pair it with your waist: keep it under half your height.
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ: Calories and TDEE.
ദിവസവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, സൗജന്യമായി
Fit ആപ്പ് ഈ സംഖ്യകളെ ഭക്ഷണം, ട്രെയിനിങ്, റിക്കവറി എന്നിവയ്ക്കുള്ള ദിവസേനയുള്ള പ്ലാനാക്കി മാറ്റുന്നു, നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ അവ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്കൗണ്ട് വേണ്ട, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ വായിക്കാനാകൂ.