ಏಷ್ಯನ್ ಕಟ್-ಆಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ರೇಂಜ್ ತಿಳಿಯಿರಿ, ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಹೊಂದುವ WHO ಏಷ್ಯಾ-ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಕಟ್-ಆಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
BMI is weight in kg divided by height in metres squared.
For South Asians, health risks rise at a lower BMI, so the Asia-Pacific bands call 23-24.9 overweight and 25 or more obese.
BMI cannot tell muscle from fat, so a lean lifter can read as overweight. Pair it with your waist: keep it under half your height.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: Calories and TDEE.
ಪ್ರತಿದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಉಚಿತವಾಗಿ
Fit ಆ್ಯಪ್ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರ, ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಿಕವರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನದ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕೌಂಟ್ ಬೇಡ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಹುದು.